Trabajo del Cursiillo de entrenadoras(SESIÓN 1)

SEPTIEMBRE
Sesión 1.-
Lunes:de 17:30h. a 19:30h.

Calentamiento(modo B)

Como algunas de las niñas no se conocen,ya que unas son del cursillo y otras del curso anterior,lo primero que hacemos en dividir a las niñas en dos grupos para que se relacionen entre ellas.
Hacemos diferentes equilibrios,giros y saltos,realizamos todos los que aprendimos durante el cursillo de Agosto,empezamos por los mas sencillos y amentamos paulatinamente la dificultad.
Una vez hemos repasado las dificultades y las niñas las han practicado forman una fila y la entrenadora observa una por una a todas las niñas para poder corregir a cada una de ellas,en esto la entrenadora me hace participar a mi también y corrijo a las niñas al igual que ella.
Ya que las niñas han trabajado correctamente la entrenadora les hace coger un aparato,pelota,y empezamos a repasar cosas que hemos aprendido también en el cursillo de Agosto, empezamos por la circunduciones y seguimos con algunos rodamientos,pero dichos rodamientos por el suelo,intercambiándose unas a otras las pelotas, para que el entrenamiento sea mas ameno.

La preparación física consta de 25 abdominales y pequeñas competiciones entre las niñas.

Vuelta a la calma, recogida de aparatos y tapices.